Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Нормативы по физической подготовке МВД на 2021 в таблице». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Прием в Академию ФСБ проводят по результатам ЕГЭ и дополнительных вступительных экзаменов. Каждый из экзаменов оценивается по 100-балльной системе. В зависимости от направления вступительные испытания могут проводиться по следующим предметам: русский язык и литература, иностранный язык, история, обществознание, физика, математика.
Как поступить после 11 класса?
Если хотите поступить в ФСБ после 11 класса, следуйте следующему плану:
- Подайте заявление. Нужно собрать необходимые документы: паспорт, аттестат, информация о результатах ЕГЭ и СНИЛС. Также можно приложить значок ГТО или свидетельство о прочих индивидуальных достижениях — они могут принести дополнительные баллы.
- Подготовьтесь к собеседованию с деканом или специалистом.
- Пройдите профессиональный отбор и медкомиссию. Здесь вы пройдете медицинское освидетельствование, психологический отбор (возможно, на полиграфе), процедуру оформления допуска к сведениям, которые представляют собой государственную тайну.
- Пройдите конкурсный отбор: сдать нормативы по физической подготовке и написать ряд вступительных экзаменов.
Нормативы по физподготовке для поступления в МВД в 2022 году
| Наименование упражнения | Установленный норматив |
| Отжимания, раз | 45 |
| Подтягивания, раз | 10 |
| Бег, сек. за 100 м | 15 |
| Кросс, мин. за 3 км | 14 |
В чем заключается служба в ФСБ
На службу в силовые структуры могут поступить не только мужчины, но и женщины. При этом люди должны ответственно относиться к проведению командных мероприятий, вовремя оказать поддержку и помощь соратнику и соблюдать правила дисциплины и порядка. Самое важное условие поступления в ФСБ – сдача нормативов по физической подготовке.
Задача служащих в ФСБ тесно взаимодействовать с населением, принимать от граждан жалобы и заявки и вовремя урегулировать любую ситуацию. Во время возникновения опасности, в виде террористических актов силовики должны предотвратить их, спасти заложников и обезвредить террористов.
В полномочия ФСБ входит получение информации о возникновении экономических преступлений, коррупции и вымогательстве. Силовые службы должны провести необходимое расследование и полностью нейтрализовать возникшие ситуации.
Спецназ ФСБ делится на несколько подразделений:
Для поступления в ряды этих подразделений, кандидаты должны сдать нормативы по владению оружием и физической подготовке.
Сдача нормативов для поступления в ФСБ
Подготовка по владению оружием включает в себя:
- Принять позу к стрельбе в трех положениях на протяжении от семи до девяти секунд.
- Собрать полностью разобранное оружие, вложившись по времени за 26 секунд.
- Полностью заполнить магазин патронами за 35 секунд.
Выполняя все эти стандартные нормы, боец приобретает необходимые навыки, благодаря которым в процессе работы не будет допущено грубых ошибок. При несоблюдении установленных норм бойцу, проходящему стажировку, выставляется неудовлетворительная оценка. Сдача нормативов выполняется только после поступления соответствующей команды.
Физические нормативы ФСБ кандидаты сдают в зависимости от возрастных категорий, которые делятся на:
- женщины от 20 до 30 лет;
- женщины старше 30 лет;
- мужчины от 20 до 35 лет;
- мужчины старше 35 лет.
Для поступления в ряды силовых служб кандидатам необходимо сдать нормативы по следующим упражнениям:
- бег на лыжах на расстояние в пять километров;
- бег на стометровую дистанцию;
- кросс на расстояние в 1 километр;
- трехкилометровый кросс;
- подтягивание на перекладине.
Спецподразделения Федеральной службы охраны Российской Федерации,спецназ ГРУ,ФСБ РФ(«Альфа»,»Вымпел»,спецназ ФСО,СБП)
-Подтягивания на перекладине – 25 раз;
-Отжимание от пола – 90 раз;
-Пресс лежа на спине, сгибание-разгибание туловища – 100 раз;
-Бег 100 метров – 12.7 секунд;
-Челночный бег 10 по 10 – 25 секунд;
-Кросс 3 км – 11 минут;
-Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) – 10 раз;
-Демонстрация техники ударов руками, ногами – 2 мин (на боксерском мешке);
-Спарринг по свободным правилам – 3 боя по 3 мин (с тремя разными партнерами);
-Выпрыгивание вверх со сменой ног — 90 раз;
-КСУ — последовательно 8 раз (10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев — упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). Повторяют 8 раз без перерыва.
Примечание: все упражнения выполняются одно за другим без отдыха.
Воздушно-десантные войска МО
-Бег на 3 км – 12,3 мин;
-Лыжная гонка на 5 км – 28 мин;
-Кросс на 5 км – 24 мин;
-Подтягивание на перекладине – 13;
-Комплексное силовое упражнение (в течении 30 сек качание пресса лежа на спине до касания руками носков ног, затем повернуться в упор лежа и без паузы для отдыха выполнить в течении 30 сек максимальное количество отжиманий до касания грудью пола)– 48;
-Бег на 100 м – 14,1 сек;
-Прыжки ноги врозь (прыжок через козла с разбегу и с мостика) – оценивается баллом;
-Марш на лыжах на 10 км в составе подразделения – 1 ч 15 мин;
-Марш-бросок в составе подразделения на 10 км – 56 мин;
-Преодоление полосы препятствий – 2 мин 25 сек;
-Специальное контрольное упражнение (СКУ) на полосах препятствий – 3 мин 25 сек;
-Преодоление полосы препятствий в составе подразделения – 3 мин 50 сек;
-Плавание в обмундировании с оружием (макетом автомата) – 100 м;
-Специальный комплекс рукопашного боя (РБ-2) – оценивается баллом.
Подразделения специального назначения(СпН) разведка ВДВ
-Бег на 3 км – 12,3 мин;
-Лыжная гонка на 5 км – 28 мин;
-Кросс на 5 км – 24 мин;
-Подтягивание на перекладине – 13;
-Комплексное силовое упражнение – 48;
-Бег на 100 м – 14,1 сек;
-Прыжки ноги врозь (прыжок через козла) – оценивается баллом;
-Марш на лыжах на 10 км в составе подразделения – 1 ч 15 мин;
-Марш-бросок в составе подразделения на 10 км – 56 мин;
-Преодоление полосы препятствий – 2 мин 25 сек;
-Специальное контрольное упражнение (СКУ) на полосах препятствий – 3 мин 25 сек;
-Преодоление полосы препятствий в составе подразделения – 3 мин 50 сек;
-Плавание в обмундировании с оружием (макетом автомата) – 100 м;
-Специальный комплекс рукопашного боя (РБ-2) – оценивается баллом;
-Специальный комплекс рукопашно боя (РБ-3) – оценивается баллом.
Как вы смогли заметить по силам выполнить нормативы спецов смогут хорошо подготовленные люди, можно выполнить эти нормативы,в том числе группы «Альфа» ФСБ России,но для этого нужно усиленно тренироваться в течении 6-8 месяцев.А вот с рукопошным боем ситуация не много сложнее.Не каждый профессиональный спортивный боец после прохождения такой полосы препятствий,сможет выйти в спаринг с двумя-тремя свежими спецназовцами.В данной ситуации и проявляется твоя сила воли и дух.Уставший и обесиливший ты должне главное выстоять и не сдаться.Пусть ты не так силен,но в этих программах проверяется именно твой внутренний стержень,твой характер.Есть повод проверить себя.Ознакомьтесь с физическими нормативами силовиков разных стран.Развивайтесь физически,занимайтесь спортом,подписывайтесь на интересные новости блог «БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ».С Уважением Сергей.
Многочисленные спецподразделения существовали в недрах системы
МВД. В 1977 году во внутренних войсках появилась учебная рота специального
назначения. Затем ее переформировали в батальон. Потом на его основе создали отряд
спецназа «Витязь».
По шаблону этого подразделения во внутренних войсках были организованы другие отряды специального назначения. Главная их задача — борьба с незаконными вооруженными формированиями. Не было ни одной горячей точки в СССР и
России, где бы не побывали их бойцы.
В неспокойные постперестроечные годы в МВД создали отряды
милиции особого назначения (ОМОН). Первый такой отряд появился в 1988 году. Они
были предназначены для пресечения массовых беспорядков, охраны массовых мероприятий.
Это был силовой резерв милиции.
В 1993 году во время разгула криминала начинают создаваться специальные
отряды быстрого реагирования (СОБР). Это уже были небольшие команды офицеров-профессионалов.
Они стали силовой поддержкой оперативников. В их задачу входит задержание
опасных преступников и освобождение заложников.
В 2016 году отряда спецназа
внутренних войск, ОМОНы и СОБРы передали из МВД в состав новой силовой
структуры — Росгвардии.
Проверка кандидата проходит в несколько этапов: начинается с первичного отбора. Само собой, будущий спецназовец должен быть абсолютно здоров, физически развит, законопослушен.
ВАЖНО! В спецназ ФСБ не берут кандидатов с ростом ниже 175 см. Попасть на военную службу с отклонениями в здоровье и вовсе невозможно
Затем проводится беседа с психологом, который определяет темперамент и сильные личностные стороны каждого кандидата. Заключение заносится в личное дело и подается на спецпроверку.
После первичного отбора кандидат должен успешно и с первой попытки сдать все нормативы по физической подготовке, пройти углубленное медицинское обследование. Когда все испытания будут успешно пройдены, начнется самый пугающий этап: специальная проверка.
Краповые береты России
Краповый берет — мечта российского бойца спецназа. Во французском легионе тоже есть своя элита, отмеченная беретом. Правда, чтобы получить берет в России и во Франции, нужно приложить разные усилия. Французскому легионеру достаточно подтянуться четыре раза, иметь здоровые зубы и немного интеллекта, а вот испытания для россиян придумал не человек.
Двенадцать километров бега по пересечённой местности, двенадцать минут рукопашного боя, спуск с пятого этажа без лестницы с автоматом и гранатой, которые нужно во время полёта применить, переправа через болото, спасение товарища, истекающего кровью, и, как апофеоз, — призывные танцы. В экзаменационном листе это называется проверкой на гибкость и пластику.
(Источник фото) На ту же тему 10 мифов о спецназе
И только пройдя все пункты ота» доя», боец сможет опуститься на колено и принять из рук старшего товарища святыню. Запись об этом будет сделана в военном билете и, увидев бойца в таком берете, будьте уверены, что рядом с ним вы в полной безопасности. Элита, гордость России — вот что такое краповый берет.
Конечно, в этом своде представлены не все нормативы армий мира. По большому счёту, они отличаются количественно и качественно, но преследуют одну цель: в спецподразделениях служат только сильные духом и крепкие физически.
Чтобы держать себя в форме, особенно если хотите пополнить ряды отечественных спецподразделений, рекомендуем стремиться к вот таким показателям:
Кроссовый бег: три километра не более чем за 10 минут 30 секунд; Спринтерский забег: сто метров не более чем за 12,7 секунд; Подтягивания: 25 раз; Отжимания: 90 раз; Сгибания и разгибания на пресс: 90 раз не более чем за две минуты; Жим лёжа штанги весом собственного тела: десять раз.
Комплексное силовое упражнение семь циклов подряд, не более чем 40 секунд каждый цикл: 15 отжиманий от пола; 15 сгибаний и разгибаний туловища в положении лежа; 15 переходов из положенияупор присев» вупор лежа» и обратно; 15 прыжков из положенияприсев».
На этом всё. Помните, всё только в ваших руках. Успешного достижения поставленных целей!
Когда кандидат успешно сдал все тесты, следует собеседование с его женой и родителями. При этом им рассказывают о характере и особенностях службы. Жена и родители должны дать письменное согласие, подтверждающее, что они не против того, чтобы кандидат поступал на выбранную им службу. Это условие связано с тем, что служба в спецназе связана с риском для здоровья и даже для жизни.
Когда все этапы испытаний пройдены, а родственники согласны с тем, что кандидат будет служить в ЦСЕ, его зачисляют на службу. Ее он начинает молодым сотрудником. Далее предстоит ритуал, при котором ему вручается черный берет и специальный нож «Антитеррор», а также подарок от Международной Ассоциации ветеранов «Альфы» (часы).
Перечень документов для устройства в ФСБ
- Заявление, предназначенное для рассмотрения вашей кандидатуры, как будущего сотрудника, который решил устроиться на службу в засекреченные органы государства ФСБ. Выдается отделом по работе с персоналом, пишется если есть вакантные места сразу на месте.
- Автобиография. Пишется самостоятельно на листе А4. Достаточно грамотно и честно расписать следующую информацию: место рождения, в какой рос семье, какие школу/техникум/университет окончил, семейное положение.
- Анкета. Также выдается кадровиками. Представляет собой форму №4, в которой стоит правильно расписать в таблицах данные, практически ничем не отличающиеся от автобиографии.
- Оригиналы и ксерокопии каждой страницы российского паспорта, свидетельства о рождении, военного билета (приписного), аттестатов об оконченном школьном образовании, дипломов с приложениями к ним.
- Ксерокопии документов прямых родственников: паспорта, свидетельство о браке, рождении и тому подобное.
- Справку и декларацию о имеющихся доходах, имуществе, кредитах и так далее.
- Комплект фотографий и специальную папку для заведения личного дела.
Как устроиться в ФСБ девушке?
Классическое и традиционное определение женщин — «слабый пол», из-за чего многие считают, что работа в силовой госструктуре ФСБ не для них. Однако данная информация совершенно не подтверждена реалиями. Ведь зачастую именно молодой девушке доводиться устроиться и начать трудиться на благо отечества в ФСБ, как служащий отдела кадров, финансов, связи, охраны, контроля проверки документации, грузов и так далее.
В ФСБ существует отработанный и достаточно хорошо проверенный веками метод, как устроиться молодой особе прекрасного пола — девушке. Чтобы начать работать надо:
- Позвонить или прийти в отдел кадров, где кандидатке подробно расскажут о наличии вакантных мест и разъяснят, какие документы необходимо подготовить и какие качества необходимы.
- Честно предоставив нужную информацию и документы, подождать решение комиссии, которая занимается суровым отбором кандидатов для несения службы.
- Пройти медкомиссию и получить медицинское освидетельствование.
- Сдать психологическое тестирование.
- Предоставить информацию о доходах, долгах, родственниках.
- Дождаться результата конкурса, получить одобрение и занять вакантное место.
Работа в ФСБ считается довольно престижной, что отражается и на уровне заработной платы. Вы можете подать заявление о приеме на работу в ФСБ следующим образом:
- обратитесь в отдел кадров службы ФСБ в вашем регионе;
- Используйте сайты по поиску работы, в том числе вакансий;
- Если это университет, входящий в систему ФСБ, то объявления о вакансиях будут размещены.
Средняя зарплата в некоторых профессиях (по данным HeadHunter)
- Руководитель службы безопасности — 35 000 — 40 000 руб.
- Сотрудник наркополиции — 25 000 — 45 000 руб.
- Пограничник — 20 000-25 000 рублей.
- Офицеры спецназа «Вымпел» и «Альфа» — 60 000 — 150 000 руб.
- Спецназовец — 50 000 — 60 000 рублей.
Нормативы по физической подготовке для военнослужащих
» » Каждый новобранец или контрактник, вступающий в ряды служащих российской армии, независимо от возраста, полового признака, а также условий несения службы, должен обладать определенными физическими навыками.
Главная ее цель — повышение качества способности личного состава для выполнения любых поставленных перед ними боевых задач.
Но нормативы по физической подготовке для военнослужащих должны отличаться в зависимости от пола человека несущего службу. Подготовительные и практические мероприятия по физподготовке проводятся регулярно на протяжении всего периода несения службы и обучения курсантов специализированных учебных заведений направленности. При этом служащие по контракту, а также лица, проходящие срочную службу должны заниматься не менее пяти часов в неделю, обучающиеся в вузах и курсанты – не менее четырех часов.
Физические нормативы ФСБ силовиков России
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!Все мы хорошо знаем,государство считается надежным и сильным если у него на страже стоят хорошо подготовленные силовые структуры.Силовые структуры нашей страны-ФСБ,где есть спецподразделение Альфа, ОМОН в МВД,спецназ ГРУ,ВДВ и др.Подготовленность этих подразделений, это техническая оснащенность и отличная физическая форма бойцов.Для поступления в ряды этих элитных подразделений необходимо сдать ряд нормативов.Сегодня вам будут представлены спортивные нормативы спецподразделений нашей страны для кандидатов, и вы можете сравнить их с .
А главное вы можете испытать себя и проверить свою физическую подготовленность.В начале вы уже успели просмотреть сюжет о подготовке новобранцев,которые экзаменировались на право носить краповый берет.Далее рассмотрим какие требования по физической подготовке предьявляют к гражданам, поступающим
Кто имеет право распределять премию
Если говорить о том, кто имеет право распределять данную премию, то стоит обратиться к пункту 4 Приказа 1010. В частности речь идет о том, что дополнительное финансовое стимулирование в рамках бюджетных средств осуществляется:
- для сотрудников Министерства Обороны – приказом самого ведомства Министерства Обороны;
- если речь идет о центральном аппарате Министерства Обороны – премия распределяется непосредственными руководителями либо же начальниками центрального органа военного управления;
- для военнослужащих из управления военных округов и флота – финансовое стимулирование распределяется непосредственным командующим;
- если говорить о самих воинских частях (объединенные, соединенные – здесь значение не имеет) – премия распределяется командирами частей по рекомендациям непосредственных руководителей структурных подразделений;
- если говорить о самих командирах воинских частей – премия распределяется вышестоящим руководством.
При этом необходимо брать во внимание тот факт, что все непосредственные приказы на выплату премии осуществляются исключительно по предоставленному рапорту непосредственного начальства того военнослужащего либо же гражданского лица, который на нее претендует.
Обязательные нормативы физподготовки в армии и спецслужбах России (6 фото)
Наверняка каждому, кто хоть немного занимается спортом и старается поддерживать себя в хорошей физической форме, интересны нормативы, которые обязаны сдавать военнослужащие контрактники. Далее предлагаем вашему вниманию обязательные нормативы физподготовки в армии, ВДВ и спецназе.
Службу по контракту можно разделить на несколько категорий: по возрастным группам и по половому признаку. Да-да, женщины тоже служат по контракту. По возрасту нормативы делятся на две категории: до 30 лет и старше 30 – у мужчин, до 25 лет и старше 25 – у женщин. Первый свой контракт вы должны подписать в возрасте от 18 до 40 лет. Нормативы физподготовки состоят из трех уровней: силовая подготовка, скоростные данные и уровень вашей выносливости. Поэтому туда входят такие виды, как отжимания, подтягивания, бег и гонка на лыжах. Давайте рассмотрим все это подробнее.